养生专家总结了包括不食早餐，进食太快、饭后吸烟等在内的七大减寿饮食习惯，希望引起大家注意，有则改之，无则加勉。
;在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。
30%。
建议：应该细嚼慢咽，预留多点时间用来进餐。
小心七大“减寿”饮食法
作者：养生专家 时间：2013-09-09 00:00:00 来源：
大众养生网
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