肾脏对男性来说非常重要，有很多男性喜欢向别人开玩笑，总说自己肾亏。但是依据专家的调查结果，世界上所有的男性算在一起，真正了解肾脏病症的人仅仅有十分之一。既然肾脏对男人如此重要，那么那些行为会伤害肾呢?很多人却并不清楚。肾脏其实并不是和性生活相关的，生活中很多其他的因素，比如经常喝酒、熬夜或是大量吃药等行为，都可能对于肾脏带来不可磨灭的伤害。希望广大的男性朋友一定要加以注意。
吃海鲜、喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为"最伤肾的吃法"。
熬夜、吃得咸、不喝水
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
乱服药物、用药过多
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
还有一类男性肾脏也经常遭到损害，那就是的士大哥们。他们大量的时间都在车上，所以行动不是很方便，会经常憋尿，这种行为也是损伤肾脏的行为。因此，建议各位男性朋友们一定要保护好自己的肾脏，千万不要信奉一些所谓的保健品的宣传，不要乱用保健品。
