电脑在现在非常的普遍，特别是对于广大的工作族以及广大的白领同胞来说的话，可能每一天都要和电脑打交道，因为现在大家的工作非常的重。因此只有通过电脑才能够减轻大家工作一起学习上的一些负担。当然电脑在给大家带来许许多多的便利之外，还给大家带来非常大的损害。特别是由电脑所辐射出来的一些电磁波会对大家的身体造成非常大的影响，当然，如果将大家的电脑屏幕设置成绿色的话，那么相对于这样的一种情况要好很多。
日前，—条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的消息在朋友圈流传。该“秘诀”称，把电脑屏改成绿色，成了办公室白领中风行的“抗疲劳方法”。这种方法通过更改显示器颜色参数设置，确定所有文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，来达到“让眼睛看得更舒服”的效果。
这种方法真的有效吗?专家解释，绿色是眼睛比较能接受的颜色，将电脑设置成绿色可以使屏幕看起来更舒服，但对缓解眼疲劳效果不大。
“绿色的光线比较柔和，对眼睛的刺激比较小，因此，相比红黄白这三种颜色，绿色看起来更舒服，没有刺眼和不适。但需要明确一点，决定眼疲劳的不是电脑颜色，而是看电脑的时间长短。即便是把屏幕设置成了豆沙绿，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。”
人的眼睛在注视目标时，双眼的眼内肌和眼外肌须维持一定的张力，并且处于不停的调节、·聚焦等频繁微细的调整状态，以保证视线始终追随注视目标。有人统计电脑作业中眼睛不停地在屏幕、键盘和文稿之间频繁移动约l一3万次。久而久之则很容易引起视疲劳。
如果电脑长时间使用无可避免，那么可从距离、位置摆放上适当缓解眼疲劳。电脑阅读距离在能看清电脑上文字的前提下，越远越好，建议通常不小于60cm左右。而且放置位置最好低于人眼的视平线，屏幕需要向后有一个倾斜角度，这两点也是符合人眼的生理特点。
所以说大家在平时的时候一定要学会了解这样的一些生活小常识，因为电脑不可能完全的避免，所以说大家在平时的时候不仅要减少自己使用电脑的时间。同时一定要注意在使用电脑的时候要通过哪些方式能够减少电脑对大家的一些伤害，当然除此之外，大家一定还要关注自己的身心才行。
