产妇运动
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顺产是不少准妈妈希望的时，对于爬楼梯是否有助顺产与爬楼梯的运动和孕妇的特点有密切联系。由于上楼下楼，人的膝盖承受压力、腰椎和腹部的压力......[查看详情]
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刚生完孩子还是不怎么建议一下就做提肛运动的，因为这样很有可能会造成很多的影响，最好是要等到月子过后再做才会更有效果，刚生完孩子还是多休......[查看详情]
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孕妇进行适当的运动可以帮助挤压产道，能够促进顺产的顺利进行，但一定要选择运动强度适中且有氧型运动，以免会刺激子宫收缩，引发子宫绕颈甚至......[查看详情]
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女性在产后，短期内想要通过运动减肥，只能做一些轻微的运动，否则由于刚生产，如果运动过于激烈，肯定会对身体造成一定的影响。广播体操每个人......[查看详情]
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女性在剖腹产生完孩子之后，至少要等到刀口完全恢复的时候才可以做运动，这个也是要根据自身的情况来进行调整的，只要刀口恢复的比较好，那么就......[查看详情]
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女性在生完孩子坐月子期间，一定不要做运动减肥，甚至还需要加强营养，等到月子期过后，可以适当做一些轻微的运动来达到减肥的目的。等到孩子出......[查看详情]
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