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鲫鱼汤的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-16 14:07:40来源:大众养生网我要分享

1、鲫鱼汤可以丰胸吗

鲫鱼汤是可以丰胸的,但是建议女性朋友们平时应该还要采取按摩的方式。这样能够促进胸部的血液循环,从而起到丰胸的效果。而且鲫鱼汤的营养是非常丰富的,含糖分多、脂肪少、含有丰富的蛋白质、多种维生素和人体中所需的微量元素,常吃鲫鱼不仅能够丰胸,还能够减少肥胖,有助于降低血脂和血压,老年人也可以适量喝一些鲫鱼汤的。

2、木瓜鲫鱼汤

木瓜鲫鱼汤非常美味可口,而且营养价值非常丰富。烹调的方法也是比较简单的。首先准备好木瓜、白酒与、甜仁。将白鲫鱼洗干净之后盛盘备用,在锅中放入少许的食用油,放入片,煸炒一下,然后放入鲫鱼用小火煎制一下,待到煎制成金黄色为止,然后将木瓜切成块状,放入锅中,再加入适量的开水,大火煮10分钟,可以在汤里面加入一些淡奶能够去除鱼腥味,效果会更好的。

3、下奶鲫鱼汤的做法

下奶鲫鱼汤的做法也是比较容易的。首先将葱切段之后,姜切片备用。在锅中放入少许的花生油,待油烧至七成热的时候,放入两、三片姜片,再将鲫鱼放入锅中煎制成金黄色为止。然后在锅中放入适量的开水,大火煮到沸腾,然后再用小火熬制,熬制大约30分钟左右,用筷子将鲫鱼搅烂,越碎越好。之后再用锅盖盖上继续熬制30分种之后就可以关火了。

4、喝鲫鱼汤会胖吗

喝鲫鱼汤是不会发胖的。鲫鱼汤具有益气健脾、清热解毒、消除水肿的功效。虽然含糖量比较多,但是脂肪比较少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素以及人体中所需的氨基酸。吃起来美味可口,而且还能够健身减肥,建议减肥的人群,可以适量多喝一些鲫鱼汤,对于减肥会起到一定的效果的。而且对于治疗高血压冠心病、降低胆固醇也会起到一定的缓解作用的。

5、鲫鱼汤怎么做才白

首先将鲫鱼汤洗干净之后,将水滴干备用,在锅中加入适量的食用油,待到锅中烧到七成热的时候,放入姜片煸炒一下,然后将鲫鱼放入锅中用小火煎。待到鱼煎成金黄色之后盛盘。然后再在锅中放入少许的油,放入姜片、白酒将加热的高汤倒入锅中,放入鲫鱼加盖大火煮5分钟,揭盖之后,加入适量、鸡粉调味,最后再撒上葱花即可。

参考文献

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