鸡蛋的做法及功效

1、西红柿炒鸡蛋怎么做

首先购买两个新鲜的西红柿，和两个新鲜的土鸡蛋，准备三瓣大蒜。将西红柿切丁，土鸡蛋打匀，可以在土鸡蛋中加入适量的清水。等油热了之后将土鸡蛋煎熟，再将大蒜放入锅中爆香，西红柿下锅炒至西红柿出汁，然后把煎好的土鸡蛋放入锅中翻炒。等鸡蛋染上西红柿汁之后就可以吃了，在西红柿炒蛋中加入大蒜是入为了去除西红柿的酸味。

2、甜酒煮鸡蛋有什么功效

甜酒煮鸡蛋对于坐月子的女性朋友是非常好的，因为甜酒煮鸡蛋能够活血化瘀，帮助女性排出子宫内的淤血还能够消除子宫内的淤结。因为甜酒有补气生津的功效，鸡蛋富含蛋白质两者搭配能够助奶。而且甜酒煮鸡蛋能够促进乳腺的发育，促进乳房的血液循环，预防乳腺癌的发生。特别是乳房有肿块，并且疼痛的女性可以多吃一些甜酒煮鸡蛋，甜酒煮鸡蛋能够加速乳房的新陈代谢消除肿块。

3、米酒煮鸡蛋丰胸

米酒煮鸡蛋能够促进女性乳房的血液循环达到丰胸的效果，首先购买半斤甜酒，再加上一个鸡蛋，切一些生姜，准备一些红糖或者是蜂蜜，然后在锅里倒入米酒和清水，等甜酒和清水沸腾了之后再把生姜红糖放进去把火开小，等锅里的液体比较粘稠之后再把鸡蛋搅匀，把火开小后将锅中的水一边搅拌一边倒入放入锅中。把鸡蛋倒入之后把火开大，等过中的液体全部沸腾之后就可以出锅了。

4、醋泡鸡蛋的减肥功效

醋泡鸡蛋的减肥效果不是强，但是醋泡鸡蛋对皮肤和身体很好。每天吃一个，醋泡鸡蛋能够消除脸上的褐斑可以使皮肤更加的柔嫩，因为醋能够提供皮肤所需要的营养，消除脸上多余的角质和脂肪酸。醋泡鸡蛋能够提高人的新陈代谢水平，提高人的免疫力，对一些心脑血管疾病也有治疗作用。便秘和糖尿病患者都可以服用醋泡鸡蛋，效果很明显。

5、鸡蛋可以生吃吗

鸡蛋是不可以生吃的，因为鸡蛋当中会有人体不能够消化的寄生虫，经常吃生鸡蛋会破坏肠道的健康，破坏肠道的消化能力，而且会有一些寄生虫在肠道当中繁殖。有很多人会去母鸡刚下的蛋，那样的做法是错误的，任何食物都要经过高温消毒才能够使用。如果想吃蛋黄和蛋白比较稀的鸡蛋的话可以用热水冲泡之后服用。还可以在鸡蛋当中加入一些豆浆和麦片。

参考文献