通草鲫鱼汤的做法

1、通草鲫鱼汤放多少通草

通草鲫鱼汤其实是用来催乳的，但是具体的分量是可以调节的。如果鲫鱼的分量不多，一条鱼半斤左右，那么放入的通草量在三克左右就足够了，但是如果鲫鱼的重量比较大，那么通草的分量可以在三克到十五克左右。通草是属于中药材，和鲫鱼汤一样，具有通乳和催乳的作用。如果鲫鱼汤要做得浓一点，效果好一点的话，通草的量是可以增加的。

2、通草鲫鱼汤的营养价值

通草鲫鱼汤其实是用来催乳的，但是具体的分量是可以调节的。如果鲫鱼的分量不多，一条鱼半斤左右，那么放入的通草量在三克左右就足够了，但是如果鲫鱼的重量比较大，那么通草的分量可以在三克到十五克左右。通草是属于中药材，和鲫鱼汤一样，具有通乳和催乳的作用。如果鲫鱼汤要做得浓一点，效果好一点的话，通草的量是可以增加的。

3、通草鲫鱼汤的做法

通草鲫鱼汤的营养价值很丰富，首先鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质和维生素，而且胶原蛋白很多，肉质比较鲜嫩。其中的微量元素和矿物质也十分的丰富。其次通草鲫鱼汤也是属于药膳，它的主要功能就是通乳，适合产后母乳不足的女性。而且经常出现水肿的人，吃点通草鲫鱼汤，也是可以帮助消水肿和利尿的。可以有效的调理肠胃，有养胃健脾，开胃促进消化的作用。

4、通草鲫鱼汤和什么相克

首先把鲫鱼去除鳞片和内脏后清洗干净备用，锅烧热以后加入色拉油，把洗干净的鲫鱼放入锅里煎，等到两面都煎成了金黄色，这个时候就加入清水，水量漫过鲫鱼就可以了。接着把切好的生姜片和葱段都放入锅里，加入通草，盖上锅盖，小火焖煮三个小时。然后再锅里加入适量的食盐调味。不需要添加其他的佐料，以免影响到鲫鱼的鲜味。

5、孕妇可以喝通草鲫鱼汤

通草鲫鱼汤不能和排骨一起吃的，也不能和一些酸性的物质一起吃。鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，而且钙物质是十分的多的，吃了这些食物以后，就会形成草酸钙的物质，草酸钙不容易吸收和分解，所以就会导致钙元素不能被人体吸收，而且还可能堆积过多形成结石。对身体是很不好的。所以在喝鲫鱼汤的时候是不能和含有酸性的食物一起的。

参考文献