慢性湿疹的护理主要包括以下几个方面:
1.饮食调整:慢性湿疹患者应该注意饮食管理,避免食用可能诱发或加重病情的食物,如辛辣刺激、油腻、海鲜等。建议多吃新鲜水果蔬菜、多喝水,以促进皮肤健康。
2.皮肤护理:保持皮肤清洁和湿润,避免使用刺激性的清洁剂和碱性肥皂,选用温和的清洁剂,如含有氧化锌或炉甘石成分的洗液等。
3.避免过度搔抓:慢性湿疹可能会导致皮肤瘙痒,患者应该避免无意识地搔抓,以免导致皮肤破损和细菌感染。
4.保持个人卫生:被单、床单、衣服等物品要及时换洗,避免滋生细菌而加重病情。
5.保证充足的睡眠:养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠和规律的作息时间,有助于病情的康复。
6.体育锻炼:适当参加体育锻炼,如散步、慢跑等,可以促进身体的血液循环和新陈代谢,有助于病情的好转。