感冒时，饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。以下是一些适合感冒时食用的食物和饮品：
1、稀饭、小米粥、红豆粥、玉米粥等粥类食物，易于消化，不会增加胃肠道负担，有利于感冒的恢复。
2、蔬菜汤、豆腐汤、鸡蛋汤等汤类食物，含有丰富的维生素和矿物质，有利于身体的恢复。
3、橙子、猕猴桃、苹果等水果类食物，含有丰富的维生素C和水分，有利于缓解感冒症状。
4、燕麦、全麦面包等全谷类食物，含有丰富的B族维生素和膳食纤维，有利于身体的恢复。
5、鸡汤、骨头汤等营养丰富的食物，可以提供足够的蛋白质和营养，有利于身体的恢复。
总之，感冒的饮食应该以清淡、易消化为主，同时要保证营养的摄入，有助于身体的恢复。但需要注意，每个人的体质不同，饮食也应该根据个人情况而定。
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擅长疾病： 呼吸系统急危重症疾病的抢救及有创或无创机械通气治疗、睡眠呼吸障碍、慢阻肺、肺心病、呼吸衰竭及咯血的救治。
擅长疾病： 呼吸内科常见病和危重病的诊治及呼吸机、呼吸内窥镜、肺功能的应用。
擅长疾病： 呼吸系统疾病的诊治，尤其是慢性气道疾病、肺间质病、肺部感染性疾病、肺癌等，能熟练使用电子支气管镜进行诊治，应用无创呼吸机抢救呼吸衰竭患者。
擅长疾病： 1.各种呼吸危重病的诊治(重症肺炎，各种肺部感染，重症哮喘，慢阻肺急性加重，呼吸衰竭等)2.危重症后期长程管理3.常见呼吸系统疾病的诊治。
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