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高血压

  • 引起高血压的几个因素，看看你是否是高血压即将物色的对象？

       高血压是人类比较容易高发的疾病，引起高血压的原因有很多，并不是单一的由于不注意生活习惯导致的。这类疾病有原发性的和继发性的两种，原发性的发病原因不确定，影响因素多，继发性的是由于本身就患有某些疾病，这类疾病的出现导致的高血压疾病的出现。那么，我们主要来说说关于原发性高血压的引发原因，到底哪些因素会导致这类疾病的高发？1.遗传因素导致的  父母如果想要一个健康的宝宝，一定要在要宝宝之前就把自己的血压控制在良好的范围内。如果父母有一个人患有严重的这类病，那么孩子就很可能被遗传上高血压疾病。在调查一群患有这类疾病的人群的时候，调查结果显示，这其中40%以上的人是因为父母有高血压病史的，父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。2.身材肥胖  身体比较肥胖的人很多都会出现高血压，肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。减轻体重是缓解高血压疾病的主要途径。有很多肥胖人群，减肥成功以后便能够摆脱掉降血压的药物，达到了一箭双雕的效果。3.脾气不好，容易激怒的人  有的人可能是由于工作压力大，或者是小心眼。经常会生气，情绪不好。这类人也是容易患有这类病的主要人群。经常处于紧张、焦虑、以及较大压力下的人，容易患有血压升高，这类人如果单纯的靠降血压的药物来治疗，往往效果也不会很好，因为起到主导作用的是情绪。4.饮食问题  饮食是导致出现高血压的主要原因，很多人饮食口味过重，吃东西太咸！饮食中过高的钙或者过高的钠都是会导致高血压的。如果饮食中钙摄入过高，不仅仅容易的导致血压升高，还会导致血管变脆，这类的更容易出现血管爆裂。如果能增加钾的摄入量，是可以起到帮助降血压的作用的。5.经常服用避孕药  35岁以上妇女容易出现血压升高。口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转，在终止避孕药后3～6个月血压常恢复正常。6.长期吸烟饮酒  近年来，有研究表明。长期的吸烟饮酒会增加患有高血压的发病风险。  由以上几点可以看出，诱发这类疾病的不良因素，往往来自于生活中的一些不好的习惯。虽然遗传因素无法改变，但是可以通过生活中的习惯来改善和预防。

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  • 得了高血压，如何进行有效的预防与控制？

       高血压现在越来越多发，如何预防控制很重要，下面介绍应该注意的几个细节。多吃香蕉，多喝牛奶，少吃盐。高血压病人适当增加钾和钙的摄人是有益的。补钾的方式有药补和食补两种。药补通常首选氯化钾，它适用于服用利尿剂降压治疗,并伴有低血钾的病人;食补则适用于所有高血压病人，包括那些患轻度高血压，尚未服用降压药物治疗的人。    水果中，橘子、香蕉、桃、葡萄等含钾量比较高;新鲜蔬菜中，绿叶类如菠菜、小白菜油菜、雪里红等含钾较高;豆类中,豌豆、毛豆等含钾量比较高。此外，蘑菇、紫菜、海带、木耳及土豆等含钾量也很高。中国营养学会建议,每人每天摄人400克蔬菜、200克水果,对预防高血压很有帮助。补钙可以使血压控制更平稳，每天最好饮250到500毫升牛奶。盐与高血压密切相关，所以,高血压病人每天摄盐量应控制4到5克,有高血压家族史者也应以此为标准。   生命在于运动，长期锻炼有助于降压和稳定血压。可以根据自己的年龄，血压控制情况，有无并发症等,选择合适的锻炼方案。具体项目可选择散步、快走、游泳、打太极拳等，运动前5分钟和运动后5分钟做好放松准备，运动时不要突然停下。须注意的是，如果血压控制欠佳,则不宜进行高强度的最协。   另外，很多高血压病人家中配备了血压计病人学会自测血压后,有的还常给家人测血压。这是件非常可喜的事。但是,测血压要注意以下两点:日出日落，潮涨潮退，人体血压也有昼高夜低的表现，即夜间血压降低，一直维持到次日凌晨;上午8-9点时,血压开始上升继之形成第一个高峰:下午1-2点再次下降,4-5点后形成第二个高峰。一般来说,高血压病人的血压基本符合上述变化规律。所以，安排在上午10点及下午4点进行。但是，老年病人血压昼夜节律会有所改变，必要的作一次24小时自测血压。   还要留意复查日程表，高血压的治疗要打持久战，病人的身体情况是时刻改变的,因此，即使血压稳定，仍须定期复查。一般来说，初诊高血压的病人，在全面检查、开始用药以后.需要每周如查，以明确降压的效果。血压下降至正常水平并保持平稳后,应该每1-3个月复查次。血压波动明显者,应该每个月复查一次，以调整药物,达到最佳的降压效果。 

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  • 多吃苤蓝好，疏通小动脉可以有效预防高血压

      有一种蔬菜，它的名字叫做苤蓝，这种蔬菜非常常见，而且还可以起到非常好的预防疾病的作用，同时可以帮助我们疏通小动脉有效的预防高血压，因此受到很多人喜欢，今天就给大家详细的介绍一下关于这种蔬菜的知识吧。一苤蓝是什么样子的  苤蓝是一种两年生的草本植物，而且非常的粗壮，是直立生长的，高度大约30~60厘米左右，整个植株非常的光滑没有绒毛，而且他的叶子非常的短，离地面距离大约2~4厘米，就会膨胀，然后变成一个非常大的坚硬的，形状，像长椭圆形或者是球形的一个肉质的球茎，而且这个球镜直径大约5~10厘米左右，甚至还可以生长得更大，它的外皮一般是淡绿色的，有时候也有可能是紫色的，里边的肉是白色的，叶片的长度大于20~30厘米左右，其中大约有一半以上的都有月饼，而且它的叶片是椭圆形的，非常的光滑，如果仔细的摸一下可以摸到它的表面会有一些白色的粉末状物质，边缘有一些非常明显的锯齿或者是缺口，靠近最底下还有一些裂片，同时她的花径上面排列非常的简单，月饼也非常的细弱，它的花朵是黄白色的，花瓣有4个展开，就像一个10字形的，同时脂肪在最上面，弟弟不会碰大，种子也比较小是球形的，有非常小的点，每年春天的时候就会开花，它的营养特别的丰富，可以新鲜吃也可以熟了吃，腌着吃。它的生长力非常的强，比较喜欢那些温和生物的地方，当然如果有充足的光照可以帮助它生长的更快，比较耐寒，也可以适应高温，对于土壤的选择也并不严格，所以，每个地方都可以种植这种植物。二苤蓝的清理血管作用  有很多人把这种植物当成蔬菜来吃，可以起到非常好的治疗小便频浊的作用，同时也可以治疗便血的作用，对于那些脾虚火盛，小腹疼痛，小便短翅，并且还出现了一些其他症状的人来说，可以起到非常好的治疗疾病的作用，它可以治疗中风不能够说话，他的皮吃吃了之后，可以起到止咳的作用，同时还可以治疗大肠出血，可以解梅毒，也可以起到非常好的宽胸解酒的作用。它可以起到非常好的利水消肿和脾的作用，可以治疗热毒风中，如果要用的话把它们涂在我们的伤口表面，可以起到很好的消肿的作用，同时它也可以治疗十二指肠溃疡。  以上这些知识就是关于苤蓝这种蔬菜的一些知识，我们在日常生活中可以多吃一些这种蔬菜，可以起到非常好的清理血管的作用，不仅如此，还可以起到辅助治疗的疾病，实在是一种一举多的好食品。

    苤蓝

  • 做好高血压的日常防治，降压药不是一成不变的

     在高血压病的防治中，许多人只是重视每一天吃降压药。认为一旦吃上降压药，就不能离开了，否则很危险。这种想法是有偏颇的，正确的做法是注意血压的变化，根据血压的变化来调整用药。而且，合理调理是十分重要的，其效果有时不亚于降压药物。如果能够坚持合理调理，血压是可以降下来的，而且可以减少服用降压药，甚至，可以停服降压药。。1、控制饮食能量，控制体重。饮食热能超标，和肥胖是血压不好控制的危险因素之一，肥胖的主要原因很简单，一般是热量摄入太多造成的。只要体内有多余的热量，身体就会自动调节，并且能转化为脂肪，然后贮存起来，从而导致肥胖。经过临床观察，体重比正常体重超重25公斤的肥胖者，血压会明显升高，因此，合理控制热能，不要过多摄人，保持理想体重，血压就会稳定，用药也会减少。2、限盐。食盐是重要的调味品，不仅仅是调整口味，增香。而且重要的作用是补充钠离子与碘离子。往往会影响血压的变化。食盐过多与过少，都会影响正常血压，所以，一般定位是6克每天，如果血压有升高的趋势，或者血压比较高，其盐的摄入量就要控制的比较低一些，最好控制在每日5g以下。要根据血压情况，进行调整。不要小看盐的影响。口味可以变化的，不要认为是不变的。也不要因为口味重，影响血压。3、控制脂肪摄入过多。食物脂肪是引起肥胖的主要原因，是超重的主要原因，也是引起血压升高的一个原因。尤其是动物性脂肪，它含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，容易导致血管弹性变差，使高血压患者出于危险的境地，而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，与动物性脂肪相比，它能降低血压，预防脑卒中。所以，油脂的选择要慎重，最好少吃动物性脂肪，不要肥酒大肉，要清淡食物，最好用植物性油脂代替动物性油脂。通过这样的调整，也会很大程度上降低血压。4、多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是人体不可缺少的营养素，有预防血管脆性增加，预防血管破裂出血，有增强血管弹性的作用。如蔬菜、水果。5、充足的钙。钙大家不陌生，有许多人在补钙，其实，钙不仅仅会预防骨质疏松，也会预防高血压。6、适当活动，调整情绪，调整压力，压力与情绪，以及运动情况，也可以影响血压。因此，只要合理进行调理，血压是可以控制在一定的范围的，要根据自己的血压情况，选择降压药，选择计量。不要一成不变。

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  • 高血压的并发症有哪些？老年人一定要注意

      相信有很多人都知道有一些疾病是有一定是并发症的，尤其是像高血压脑血栓这样的疾病都是可能会出现非常严重的并发症的，出现了并发症的话，如果抢救不及时的话，甚至会导致死亡，今天就给大家介绍一下关于高血压的几种并发症。一高血压并发症  有时候有高血压的人经常会出现一些其他的症状，而且在前期的时候，人们是并没有感觉到，但是高血压也会损伤我们的血管，比如说我们一些微小的动脉都会发生痉挛的现象，如果高血压越来越严重，病情发展的越来越快的话，那么我们的血管就会发生变化，在我们的血管里面一些脂肪类的物质以及一些其他物质都会慢慢的沉寂下来，然后他们就会变成一些硬块或者是血栓。变化非常的常见，而且有时候心脏上的冠状动脉以及脑动脉还有肾动脉都会出现，会引发非常严重的后果，所以它会慢慢破坏人们的心脏，脑血管以及肾脏，对我们健康的非常大的危害。如果出现了心脏上面的并发症，那么就可能会出现一些心室肥厚的现象，有时候早上起床的时候会感觉到心绞痛，一般来说可能会出现心肌梗死或者是心力衰竭的现象。而且有时候会出现非常严重的后果，比如说脑卒中尤其是出现出血性脑卒中或者是高血压脑病的时候，这个时候老年人的脑血管一般都是比较脆弱的，非常容易引发非常严重的后果，比如说脑出血而导致的死亡不仅如此。有高血压的时候还可能会出现高血压肾病，因为肾脏血管非常容易受到损伤，所以容易导致声音化或者是慢性肾功能衰竭的现象，而且高血压和我们全身的动脉都有关系和眼睛下面的动脉也是有关系的，可能会让眼睛下面的动脉出现粥样硬化或者是改变。二如何预防并发症？  除了以上提到的一些并发症，有时候人们还会出现非常剧烈的头痛，有时候还会伴随着一些恶心呕吐的现象，这可能就是因为血压升高的太快或者是幅度升高了太大所导致的，这个时候建议大家应该卧床休息，同时应该有懂得一些医疗知识的人在身边，这样的话才可以让人们健康同时建议再加一只观测血脉心率，心律，脉搏的变化同时也应该和医生及时保持联系，有时候可能还会出现呼吸困难的现象，这是左心衰的表现，所以这个时候建议卧床休息，最好采用半卧位同时也可以一定程度的吸氧，同时也应该服用一些强心药物。  上面就是关于高血压的一些并发症的介绍，现在你应该明白了吧，如果出现高血压的话很大的几率都会出现高血压心脏病，脑病或者是肾病，一定要及时预防小心后续感染或者是并发症。

    高血压并发症

  • 高血压老人必备的西洋芹全身是宝，快给老人吃起来！

    我们经常会提到高血压这种疾病，但是大家是否真正了解它对于人体带来的危害呢？很多人仅仅认为高血压只是一种血管的异常情况，认为顶多只是引发头晕的问题，但是我们没有想到无论是原发性的高血压还是继发性的高血压，最终都会给我们的心脏带来强大的负荷，并且久而久之会增加脑溢血的风险。高血压并不是一种单纯的症状，而是一种由多种疾病而综合起来的复合性的疾病，对于老年人而言就应该学会预防和治疗高血压。想要控制住高血压的话，不但要结合药物，另外饮食调理也必不可少。今天小编就给大家介绍一下，高血压老人一定要吃的西洋芹，它可是一种全身是宝的植物。一，凉拌西洋芹。高血压的患者在饮食方面要减少盐的摄入以及油的摄入，所以尽可能要把饮食规范在清淡的范围之内，那么凉拌西洋芹就是最好的选择。尤其是在夏天的时候，把西洋芹摘掉叶子之后在水里面煮熟，然后切成均匀的条状，放在盆里面，加入少量的醋生抽等调味料搅拌均匀，吃一口清爽可口，并且具有良好的控制血压的效果。二，蒸西洋芹叶子。在很多地方都有吃蒸菜的习惯，其实蒸芹菜叶子也是独具特色的一种食物。用西洋芹的叶子也可以做蒸饭，大家尽可能选购比较鲜嫩的西洋芹，然后把它的叶子摘下来清洗干净，在它的表面上裹上一些面糊，接下来就可以放到锅里面蒸熟了。蒸熟以后的西洋芹的叶子的苦味会有所减少，并且拌上一些蒜泥开胃十足，而且有益身体的健康。三，西洋芹汁。在治理高血压的方面，专业的医生曾经提出过一个建议，就是要把西洋芹做成汁来喝掉，在一般情况下我们会认为生的西洋芹的味道不是特别好，所以大家可以采取一种其他的制作西洋芹汁的方式。我们可以把西洋芹煮熟了以后用一个纱布包裹着，然后用稍微大一些的力量把西洋芹的汁水挤出来，这样一杯解暑又降压的西洋芹汁就做好了。四，西洋芹炒虾仁。当然了，并不是要求高血压的病人要控制饮食，就只能够吃凉拌的或者是蒸的西洋芹，其实西洋芹炒菜吃也非常不错，只要我们大家少放一些油，少放一些盐就可以了。西洋芹非常适合和虾仁搭配在一起，这样维生素膳食纤维和蛋白质都可以满足人体的需求，让老年人可以维持血压正常的同时有更好的身体素质。西洋芹全身都是宝，无论是它的茎干还是西洋芹的叶子，都可以展现出非常强大的营养价值，尤其是对于高血压的老人很有帮助。

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  • 关于高血压的几大谣言，不要掉以轻心！

      高血压是目前社会上的一大问题，患有高血压的人数在逐年升高。也被一些人认为这属于一种有钱病，穷人是很少会有这个病的，一般都是比较有钱的人，大吃大喝的习惯了，饮食不良极大几率的诱发了高血压的出现。曾经老一辈人的那个年代，如果知道谁得了高血压，大家都觉得这是“绝症”，大病啊！但是再看看我们现在的这个年代，高血压一波又一波，还在呈现猪逐年增长的趋势，就连年轻人也是一批接着一批的患上了高血压。很多人都认为只有肥胖人才是容易患有高血压的一个群里，身体比较瘦的人是不会得高血压的。这是真的吗？高血压究竟喜欢哪一类人群呢？1.瘦人也是会得高血压的   人们发现，身边患有高血压的往往都是胖子，身体肥胖的人基本都有高血压，当然，也有血压正常的。于是人们普遍认为，身材比较苗条的人是不会得高血压的。从身材上来说，确实瘦人是很少会得高血压的。但是高血压的出现不仅仅是与体型有关系的，与一个人的生活压力、生活习惯、作息时间、遗传因素、内分泌情况等都有关系。如果一个人身材比较瘦，但是生活压力很大，每天又熬夜加班的，在这种情况下也是可能患有压力型的高血压的。2.贫血的人不会得高血压吗？   有人说：胖人是容易患有高血压的，因为身体肥胖，血流量比较大。如果一个人患有贫血，那么他的血管中的血液就少了，就不会有患有高血压的危险了。这个想法是不对的，贫血的人并不代表血容量就少了，只不过是血红细胞少了而已。而且贫血和高血压是两种完全不同的疾病，远离也是一点都没有关系的，不可以相提并论。3.年轻人不会患有高血压？   还有的人认为年轻人不是高血压疾病喜欢的对象，比如处在青少年时期的活力四射的孩子，是不会得高血压的。这种想法也是不正确的，高血压的患病不分年龄，即便是身体强壮的青少年孩子，也是有患有高血压的可能的。4.素食人群不会患有高血压？  很多人认为经常吃素的人心血管里面的垃圾是比较少的，也不会出现高血压的情况。其实，高血压和是不是素食人群没有什么关系，如果一个人是素食主义者，但是口味偏重，每天吃了食盐比较高，菜品口味重，还是存在高血压的风险的。长期的纯素食还可能会影响自己的新陈代谢，从而影响了正常的血压值。  以上几类人群，也要特别的注意哦！另外，有些人轻信偏方治疗高血压，反而带来了更大的隐患，偏方没有经过验证，不要随便尝试哦！

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  • 高血压的日常防与治，掌握5条就可以了

     高血压的防与治是很关键的，不是说，自己有高血压，每天只吃一片降压药就完事了那么简单。高血压损坏血管，让血管变脆，让血管形成斑块，让血管出现硬化等等，所以，患有高血压的人群，一定要注意日常的防与治，同时，家族史有高血压的，虽然自己目前没有高血压，也要注意日常的防与治，这样，是可以预防患有高血压的，高血压有遗传性，有家族性，大多数是遗传了生活习惯，所以，如果注意了日常的防与治，是完全可以预防高血压的发生。第一 控制热能与体重。热能增加是体重增加的关键，体重增加是肥胖的关键，而肥胖是高血压的威胁因素之一。预防高血压，就要合理控制饮食的热能，不要有过剩的热能，这就要合理饮食，多吃清淡食物，少吃油腻食物，这是大体道理，具体起来，还需要根据自己的身高进行计算，用身高减去105，得出得数就是您的标准体重，单位是公斤。比如说，您的身高是170厘米，那么：175-105就是您的标准体重，也就是70公斤，这样心中有数后，每天早晨起来称称体重，有意识，有目的进行控制体重就可以了。第二 限制食用盐。流行病学调查研究后表明，盐的摄取量与血压有很大的关系，在每天6克盐的用量基础上，每增加一克盐，血压就会升高3个毫米汞柱高。所以，如果您有高血压，每天的盐的用量最好是5克以下，稍微偏低一些。如果您目前还不是高血压，但是，家族史有高血压，那您就要每天保持6克盐，不能再高了。第三 控制膳食脂肪。脂肪的热能比较高，所以，最好是不要随意，更不能为了满足口味，大口吃油腻食物，脂肪提供的热能女要控制在百分之二十五，这样就不会造成脂肪过剩，能量过剩，对胆固醇的升高有好处，对血栓的形成有好处，对血管的弹性有好处，对血压的控制有好处。第四 多吃富含维生素C的食物与水果。维生素c是人体不能缺少的营养素，对血管的弹性与血管的脆性有很大的影响，如果，我们的饮食中缺乏维生素C，就会造成血管脆性增加，容易出血，如果血压高，危险性就会提高许多，很有可能会引起脑出血，危及生命。第五 保证每天的钙的摄取量，这里说的是通过食物来获取钙，而不是补钙，我们的饮食中，富含钙的食物很多，简单的说，如果每天增加一杯牛奶，您的钙基本上就可以满足需求，所以，补钙不是一件难事，只要留意就可以了，钙可以提高血管的弹性，降低血管的兴奋性，对于预防高血压很有帮助。

    高血压 日常防与治

  • 补钙不在是预防骨质疏松症，同时可以预防心脑血管疾病与高血压

     钙是人们最熟悉的一种营养素，或许，每个人都不过钙，最起码，您在孩子的时候，父母亲就给您补过钙。为什么这样说呢，因为，中国居民普遍缺乏钙，这是一个不争的事实，许多家长从小就给孩子补钙，人人都清楚，我国提倡一杯牛奶，就是为了强壮一个民族，就是为了强壮一个国家，就是说的补钙的重要性，同时也说明了，我们的饮食中普遍缺乏钙。目前，补钙已经不再是预防骨质疏松的专利，对于预防心脑血管疾病与高血压有着积极的意义。钙是骨骼与牙齿的主要成分，随着年龄的增大，骨骼中的钙会发生流失，这部分脱离骨骼的钙，就会进入血液，就会进入心肌细胞，进入平滑肌细胞，在这些地方安家落户，沉积下来，这种现象就是异位钙化。这种沉积，这种钙化，往往会影响到心肌的正常作用，影响平滑肌的正常作用，造成心脏瓣膜退行性变化，造成冠状动脉硬化，造成颈动脉斑块形成，沉积的越多，症状就会越严重，最终导致心脑血管疾病的出现。可见，这种钙的异位钙化不是一件小事情，必须要注意预防。衰老谁也挡不住，但是，钙的流失是完全可以预防的，造成钙的流失往往是血液中缺乏钙，如果，能够通过饮食来补偿钙，骨质中的钙就不会流失，也就不会产生异位钙化，也就可以预防心脏瓣膜疾病，也就可以预防颈动脉硬化，以及心脑血管硬化了。钙与高血压也是有一定的关系的。钙是参与血压的调节的，钠有升高血压的作用，钙有降低血压的作用，其作用原理就是对血管肌肉与神经的调节。他们影响到血管平滑肌的收缩与弹性，如果，缺乏钙，血钙浓度就会低，血管壁对刺激就会变得敏感，造成血管外围阻力增大，从而升高血压。既然我们的饮食结构中会缺乏钙，所以，我们就要相应国家的号召，每天喝一杯牛奶来补充，牛奶是补钙饿的最好选择，牛奶含有丰富的钙与蛋白质，最关键是牛奶补钙，好吸收，对钙的利用率高，单纯性的补钙产品远远不及。而且，牛奶不仅仅只是补钙，在补钙的同时，还可以补充其他营养素。是一举多得的好食物。过去人，喝不起牛奶，而现代人，是不想喝牛奶，所以，要改变认识，要有意识的去喝牛奶，也就是要主动的去喝牛奶。

    钙 心脑血管疾病

  • 关于高血压的几大误区，别不当回事！

       高血压是目前社会上的一大问题，患有高血压的人数在逐年升高。曾经老一辈人的那个年代，如果知道谁得了高血压，大家都觉得这是“绝症”，大病啊！但是再看看我们现在的这个年代，患有高血压的人我们身边有很多，而且不仅仅限于老年人群，年轻人也是一批接着一批的患上了高血压。高血压给很多人的生活带来了烦恼，随着治疗和控制高血压的产品和药物的出现，谣言也在一批又一批的出现。以下几个关于高血压的谣言，就是人们最容易被带进“沟里”的谣言。1.瘦人不用担心，得不了高血压？  人们发现，身边患有高血压的往往都是胖子，身体肥胖的人基本都有高血压，当然，也有血压正常的。于是人们普遍认为，身材比较苗条的人是不会得高血压的。从身材上来说，确实瘦人是很少会得高血压的。但是高血压的出现不仅仅是与体型有关系的，与一个人的生活压力、生活习惯、作息时间、遗传因素、内分泌情况等都有关系。如果一个人身材比较瘦，但是生活压力很大，每天又熬夜加班的，在这种情况下也是可能患有压力型的高血压的。2.血压身高时候吃药，血压正常就不用吃药了？  很多高血压患者都是这么认为的，也都是这么做的。感觉自己不舒服，血压升高了，于是就吃一片降压药，让血压降下来。一看血压正常了，第二天就不再吃药了。等到血压升高了以后又开始吃药，降下来以后又停药了。这样往复循环，对高血压患者血管健康的影响是非常大的。长期下去，血管的弹性会变小，血管壁会变薄，导致血管很容易破裂。这样，就增加了患有脑出血的概率，是很危险的。所以，对于高血压人群，如果高血压的情况不严重建议饮食调理，如果很严重要吃长效的降压药，不要“三天打鱼两天晒网”的吃药。3.降压药有副作用吗？会伤肾吗？  有的人听说降压药有副作用，而且还伤肾，就更不好好吃药了，导致病情变严重。是药都是有副作用的，但是降压药的副作用很小。和血压升高的危害相比较而言，没什么大不了的！另外，高血压要分为好几类，有的类别的降压药对肾脏是没有伤害的，具体还要根据自己的情况咨询医生。而且，如果血压不正常，对肾脏也是有影响的。  因此，患有高血压一定不要听信任何的谣言。如果你自己无法判断是不是真的，那就去医院咨询一下相关的医生。

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