银杏果仁的功效与作用
银杏果仁具有一定的药用价值,但并非所有人群都适合食用。
银杏果仁中含有多种生物活性成分,如黄酮类化合物、萜内酯等,这些成分对心脑血管健康具有一定的保护作用。适量食用银杏果仁,可以帮助改善血液循环,降低血液黏稠度,预防血栓形成。此外,银杏果仁还具有抗氧化、抗炎等作用,对延缓衰老、保护神经细胞等方面也有一定的益处。然而,银杏果仁的食用也存在一定的风险,如过量摄入可能导致中毒,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
对于银杏果仁的食用,建议在医生指导下适量摄入,不可盲目自行服用。若出现不适症状,应及时就医,以免延误病情。