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维生素c泡腾片作用和功效是什么

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维生素C泡腾片通常有增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化等作用。它是一种含有维生素C的补充剂,通过泡腾片的形式,可以快速溶解在水中,便于人体吸收。

1.增强免疫力:维生素C对维持免疫系统的正常功能至关重要,它有助于提高白细胞的活性,从而增强身体对病原体的防御能力。

2.促进铁吸收:维生素C可以增加非血红素铁(主要存在于植物性食物中)的吸收率,对于预防缺铁性贫血有一定的帮助。

3.抗氧化:维生素C是一种强效抗氧化剂,能够中和自由基,减少氧化应激,保护细胞免受损伤。

在日常生活中,保持均衡饮食,多吃新鲜蔬果是获取维生素C的最佳方式。如果考虑使用维生素C泡腾片,建议在医生指导下进行,以避免过量摄入。同时,定期体检,监测维生素C水平,有助于评估身体状态和调整补充策略。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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