谷类
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油面筋
热量：490.00大卡（每100克）
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豆浆粉
热量：422.00大卡（每100克）
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黑芝麻糊粉
热量：408.00大卡（每100克）
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全麦面包
热量：246.00大卡（每100克）
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凉面
热量：167.00大卡（每100克）
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多维面包
热量：316.00大卡（每100克）
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小米
热量：358.00大卡（每100克）
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小米粥
热量：46.00大卡（每100克）
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挂面
热量：346.00大卡（每100克）
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油条
热量：386.00大卡（每100克）
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油饼
热量：399.00大卡（每100克）
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烙饼
热量：255.00大卡（每100克）
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热干面
热量：152.00大卡（每100克）
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燕麦片
热量：367.00大卡（每100克）
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白粥
热量：46.00大卡（每100克）
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稻米
热量：346.00大卡（每100克）
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米饭
热量：116.00大卡（每100克）
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籼米粥
热量：58.00大卡（每100克）
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糯米
热量：348.00大卡（每100克）
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薏米
热量：357.00大卡（每100克）
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馒头
热量：221.00大卡（每100克）
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黑米
热量：333.00大卡（每100克）
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