不管天气寒冷还是炎热，人体的皮肤需需要排出大量的汗液或者毒素，通过一个人出汗的频率或者时间等因素，可以揭示身体方面的隐性疾病，这是怎样预测的呢?
传统医学鉴定，根据个体出汗具体时间、什么位置，甚至汗味颜色，都能够表明身体的健康程度。
1、出汗时间：白天不正常出汗属于“阳虚自汗”;晚上不正常出汗属于“阴虚盗汗”。
2、出汗部位：“头汗”过多可能是脾胃有湿热，或暴饮暴食后的“积食”;老人及产后身体虚弱的女性，多半是因为气虚所致。
“手足心多汗”多半是阴虚，也可能是胃热或热症。
“心窝、胸口多汗”多半是因为思虑过度所导致的“心脾虚弱”。
3、汗的气味：汗味腥臭多与热证或湿热有关，一般属于“肝热”。
4、汗的颜色：黄汗、红汗或黑汗分别代表身体不健康的征兆。
夏天如何预防中暑?
中西医师强调，夏天要流汗才算健康，但是流汗过多，造成阳气太过消散，也对身体不好，甚至脱水、休克。所以预防中暑(湿热未散)格外重要，吴建隆主任建议民众如果在夏天有较大的运动量，或较长时间晒太阳之前，可以先吃些生脉饮，或补中益气汤。而吃些西瓜、丝瓜及莲藕加牛奶等饮料，也是不错的夏天保健饮料。不过，体质或肠胃过于虚寒的人，以及妇女月经期间不宜吃西瓜。
通过出汗这么一件小事，就可以显示出这么多的问题，不妨自测一下自己身体健康状况，例如平时出汗的部位以及是否有异味或者颜色来判断。
