我们总能看到很多老年人一大早就出去逛超市，尤其是早市的菜市场通常都是老人，而且这也成为了老人娱乐的一种方式，但是老年人因为身体状况等在逛超市的时候也是需要注意一些事情的，那我们就来看都需要注意什么。
最先需要说的就是，超市或者菜市场这种地方都是人流量非常多的，所以一般情况都是比较拥挤的，老年人一般在相对拥挤的情况下情绪都会比较紧张，而且在选购商品的时候对于过往的行人和购物车都要多加注意。
其次，空气 质量差，尤其是人们打喷嚏、咳嗽、谈话等，会加重空气污染。再次，超市里各种叫卖声和争吵声，加上超市的背景音乐远远超出了正常分贝。另外，很多超市用大 块镜面、铝合金板或釉面砖墙装修造成的光污染，很容易让老年人行走在这样的环境中晕头转向。
如果老人逛得时间过长，就会出现心烦、头痛、头晕、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉，有医生称之为“街市综合征”。所以，老 人逛街前要做好准备，提前喝足水，为避免遗忘所需购买的物品，应在便签上记好购物清单。购买物品不宜过重过多，以致不便于携带回家。时间不宜过长，尽量保 证在40分钟以内。逛街时少凑热闹，特别是患有心血管疾病的老年人更应注意。
现在大家知道老人逛超市需要注意什么了吧，所以逛超市不要时间过长，要记得出来呼吸新鲜空气，也要最大可能的保护自己的人身安全，还是希望老年人能够避开高峰期逛超市。
