把自己扔进沙发,喝上一杯热茶,实在是再惬意不过的享受…… 但,单纯的绿茶、红茶其保健功效仍显单一,追求健康的我们需要个性时尚健康保健茶来“辨证施治
1、茉莉花茶
功效: 去脂、清肠、开胃,还有助于缓解紧张情绪、消除抑郁
配方: 干茉莉花10g、绿茶5g
冲调方法: 沸水冲泡10分钟左右即可饮用。
2、黄芪茶
功效: 增强体能和免疫力,缓解疲劳症状
配方: 黄芪片10g、红茶5g
冲调方法: 烧开约3大杯水,将黄芪片投入,换小火熬2分钟左右;加入红茶泡3分钟左右; 滤取茶液即可饮用。
3、西洋参茶
功效: 镇静安神、有助于缓解失眠症状和消除疲劳
配方:上等西洋参片10g、红茶5g
冲调方法: 沸水冲泡10分钟左右即可饮用。