今天小编为刚生完宝宝的新妈妈们推荐一道极补得菜—冬瓜鲢鱼汤，产后饮食此汤气可以解决血亏虚、乳汁不足等问题。
材料
鲢鱼500克
辅料：冬瓜皮30克
调料：盐3克,味精1克
做法
将鲢鱼去鳞及肠脏，与冬瓜皮加水同煮汤，加盐、味精，服食。
功效
1. 补中气，通经下乳。
2. 适用于产后气血亏虚、乳汁不足、面白乏力等症。
爸爸们你们知道冬瓜鲢鱼汤的做法了吗？快去给妈妈们熬上这样一道汤吧。
冬瓜鲢鱼汤
作者：养生专家 时间：2013-04-10 00:00:00 来源：
大众养生网
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