如何预防小儿感冒咳嗽

作者:chuxin2018  时间:2018-04-23 15:31:03  来源: 大众养生网

预防小儿感冒咳嗽一般可以在医生的指导下通过多喝水、调理饮食或者适当运动等方法进行预防。建议患者可以根据不同情况采取相对应的方法。

1、多喝水:建议在平时可以让孩子多喝水,大量的补充水分可以很好的帮助身体毒素通过多饮水,排尿排出体外,从而降低感冒咳嗽的几率。

2、调理饮食:建议在平时多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果,以及营养均衡,多吃一些富含维生素以及微量元素高的食物。

3、适当运动:在平时也可以让孩子多适当运动,比如跑步,跳绳等,可以提高身体免疫力,从而预防感冒咳嗽。

除此之外,让孩子养成良好的作息时间,根据天气的温度及时调整衣物,也可以有效的预防感冒咳嗽的现象。

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