总胆红素高可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物调理等方式来缓解，但也需要注意针对性调理改善。
1、调整饮食：如果在平时生活中有不良的饮食习惯时，也就会导致总胆红素偏高情况的发生，需要通过调整饮食的方式来改善。
2、改善生活习惯：如果有不良的生活习惯时，也有可能会导致总胆红素偏高情况的发生，需要通过纠正不良周惯习惯来调理。
3、药物调理：出现总胆红素偏高的情况，还有可能是由于慢性肝炎的原因导致，需要配合医生通过使用药物来调理改善，比如肝素颗粒、当飞利肝宁片等。
除此之外，还可以通过手术疗法等方式来改善，但也需要注意合理。
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