宝宝不爱睡觉需要调整周围环境、改变饮食、药物治疗等，宝宝不爱睡觉的原因不一样，所以改善的方法也不同，要根据不同的方法调整。
1、调整周围环境：宝宝不爱睡觉要注意周围环境的调整，尽量让光线调暗，然后保持周围的环境不能过于嘈杂，能促进孩子的睡眠。
2、改变饮食：宝宝不爱睡觉可能和在平时生活当中的饮食有很大的关系，平时在晚餐的时候不要让孩子吃的太饱，也不要吃太多油炸油腻和刺激性较强的食物，可以选择吃些温热半流质食品。
3、药物治疗：宝宝不爱睡觉有可能和缺钙有很大的关系，必要时可以到医院做微量元素检测，根据医生指导服用葡萄糖酸钙和碳酸钙等药物治疗。
除了以上这些方法之外，也需要注意是否出现了肠胃道方面的疾病，可以在腹部适量热敷和按摩。
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