孕妇通常能吃苜蓿，但是避免过量食用。如果在怀孕期间出现明显的不适，要及时到医院就诊，采取针对性的处理。
苜蓿中含有胡萝卜素、维生素和多种矿物质，能够参与体内多种代谢途径，增强孕妇身体的抵抗力和免疫力。还能够促进胎儿骨骼的发育，预防怀孕期间女性出现骨质疏松。其中还含有丰富的纤维素，能够增加肠道蠕动，预防孕期出现便秘的现象。
苜蓿性凉，要避免一次性进食过多，否则可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛的症状。
孕妇能吃苜蓿吗
作者：小白 时间：2014-08-12 10:09:11 来源：
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