孕妇一般能吃起司，对身体可起到一定的好处，但是需要适量。
起司属于芝士和牛奶经发酵后而制成，牛奶发酵后含有乳酸菌，孕妇可以正常来吃，乳酸菌能够补充肠道的有益菌，促进肠道蠕动和帮助消化，同时也能够防止便秘和缓解腹泻，对身体有一定的好处。起司的热量比较高，而且营养成分单一，孕妇尽量不要多吃，否则会容易引起上火，导致肥胖。
孕妇饮食方面应该保持丰富多样化，尽量多补充富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。养成良好的生活作息，定期到医院进行孕检。
孕妇能吃起司吗
作者：小白 时间：2014-08-19 12:12:29 来源：
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