产妇可以吃大蒜吗

作者:小白  时间:2014-08-27 11:12:39  来源: 大众养生网

产妇一般不可以吃大蒜,属于辛辣刺激性食物,避免引起上火或者便秘。

大蒜是一种中药名称,也可以作为一种调味品,当作烹饪食物的添加,大蒜属于辛辣食物当中含有的大蒜素成分,可以有效起到杀灭细菌作用,能有效提高身体的免疫力和抗病能力,能预防感冒。但产妇在生产孩子时需要烧消耗身体大量的体力和精力,身体比较虚弱,在坐月子期间要少吃大蒜,有可能会导致上火或者口舌生疮,严重时还会引起便秘。

产妇在哺乳期间要多吃产奶的食物,比如猪蹄黄豆汤、乌鸡汤、鲫鱼汤能有效增加乳汁分泌,满足胎儿的生长发育。

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