宝宝中暑应该先脱离高温环境，到阴凉处休息，或者用温水洗澡降温、物理降温，必要时还可以口服药物治疗。
1、脱离高温环境：宝宝中暑一般会出现身体无力、恶心、呕吐、昏迷等症状。缓解中暑症状应该及时到阴凉，通风的地方休息。
2、温水洗澡降温：可以使用温水洗澡，通过洗澡能散发体内的热气，可以缓解中暑症状。
3、物理降温：可以使用毛巾擦拭身体，比如大动脉腋窝，腹股沟，恶心等，或者使用冰袋敷额头同样能起到降温的效果。
4、药物治疗：如果中暑比较严重抽搐、惊厥、昏迷等症状。必要时还需要机制就医治疗，在医生的指导下口服藿香正气水等药物能起到治疗中暑症状。
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