产妇可以吃大闸蟹吗

作者:小王  时间:2014-08-29 09:23:40  来源: 大众养生网

产妇可以适量吃大闸蟹,不建议大量食用。以免引起腹胀腹泻的现象。建议合理饮食,规律作息,做好局部保暖。

大闸蟹中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,产妇适量食用有助于补充身体所需要的营养物质,促进机体产后恢复,也可以促进乳汁分泌,增加乳汁营养,有助于婴儿生长发育。但是大闸蟹性质寒凉,不建议大量食用,以免刺激胃肠,增加胃肠负担,引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。另外,自身对大闸蟹过敏时也不可以食用,以免引起皮肤发红、发痒等过敏症状。

除此之外,产妇饮食应清淡,可以多吃富含蛋白质、维生素的食物,避免食用辛辣刺激、寒凉食物。

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