男人增加精子活力一般情况下可以吃一些牛羊肉、生蚝、新鲜蔬菜等。
1、牛羊肉：男人增加精子活力，一般可以适当的吃一些牛羊肉，牛羊肉当中富含丰富的蛋白质，可以及时补充身体营养，提高自身体质，具有一些增加精子活力的效果。
2、生蚝：男人在日常可以适当的吃一些生蚝，具有增加精子活力的效果，是由于生蚝当中含有丰富的营养成分，有利于改善精子质量。
3、新鲜蔬菜：男人增加精子活力，一般可以吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、西兰花、胡萝卜等，其中含有丰富的维生素，具有增加精子活力的效果。
但是应当注意，如果男士精子活力低下的比较严重，单靠饮食调理是达不到彻底治疗的效果，需要及时到医院做专业检查，针对性治疗。
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