腰痛一般可通过适当休息，腰部按摩，适当运动等方式进行缓解，具体可根据患者的健康情况进行选择。
1、适当休息：后患者出现腰痛是由于过度劳累的原因导致的，一般可通过适当休息的方式进行改善。
2、腰部按摩：患者可在专业人士的操作下通过腰部按摩的方式缓解酸痛情况。
3、适当运动：适当的运动以及腰部拉伸等通常可以缓解腰部出现的不是现象。
除上述方式外，患者一般也可在专业医生指导下，通过对乙酰氨基酚片或者布洛芬片等药物进行改善。
腰痛如何缓解
作者：jiacheng 时间：2016-09-29 14:19:56 来源：
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