人体中的所有物质都存在一个相互抑制，相互增长的状态，例如女性的阴道中就有几种不同的细菌存在，但这些细菌大多数时候都是相互克制的，所以不会使女性的阴道产生疾病。特别是乳酸杆菌，在女性的阴道中非常重要，如果缺少乳酸杆菌的话，就容易让阴道患病，而乳酸杆菌自己生长的方法会是什么呢?
正常状态下阴道里不是无菌的，有几种细菌以一定的比例在其中生长。比较主要的是乳酸杆菌，它能维持阴道的酸性环境，抑制其他菌群的生长。正常状态下，阴道里的正常菌群之间相互制约，加上人自身的免疫力，接触某些致病菌时能够及时将其清除而不致病。阴道中缺少乳酸杆菌，可以用乳酸杆菌胶囊。在清洁外阴后，戴上指套，将乳酸杆菌胶囊放入阴道深部，每次一粒，每晚一次，连用l0天为一个疗程。
乳酸杆菌属乳酸杆菌科，因发酵糖产生大量乳酸而命名。其存在广泛，嗜酸性，生存最适ph为5.5～6.0,当然，在ph3.0～4.5的环境中仍然能生存。它在无芽胞杆菌中是耐酸力最强的。一般在厌氧条件下繁殖。
乳酸杆菌(Lactobacillus)是一群杆状或球状的革兰氏阳性菌，其DNA中G+C含量低于55%，可发酵碳水化合物(主要指葡萄糖)并产生大量乳酸，在自然界分布广泛，是动物和人肠道等处重要的生理性菌群之一。该类群细菌绝大多数对动物和人无毒、无害，负担着动物体内重要的生理功能。
在乳酸菌中，乳酸杆菌是最大的一个属，其定义为杆形乳酸杆菌。乳杆菌属与动物关系最密切，它是动物和人类肠道和阴道中占优势的菌群之一。乳杆菌分布广泛，动物和人类从口腔到直肠始终都有该菌存在。乳酸杆菌己知的生理功能主要表现为：阻止病原菌对肠道的入侵和定植，抑制病原菌，抗感染，维持肠道的微生态平衡，预防和抑制肿瘤的发生，增强机体免疫力，促进消化，合成氨基酸和维生素，降低胆固醇，抑制内毒素的生产，延缓衰老和抗辐射等。大量事实证明，只要肠道中乳酸杆菌的数量减少或丢失，出现菌群失调，就可能导致某种疾病的发生;只要肠道中乳酸杆菌的数量增加，区系得到平衡，就可以促进机体健康和治疗某种疾病。可见，增加机体肠道中乳酸杆菌的数量是预防和治疗某些疾病的一种重要措施。
