女人更年期一般可以选择吃高蛋白食物、新鲜蔬菜、中成药等。
1、高蛋白食物：女人更年期一般可以选择吃鸡蛋，牛奶，豆浆等等，有利于体内营养物质补充，促使身体处于健康的状态。
2、新鲜蔬菜：女人更年期一般可以选择吃新鲜的蔬菜，主要包括了大白菜，黄瓜，油菜等等，有利于体内的雌激素补充，帮助更年期所引起的盗汗症状得到缓解。
3、中成药：女人更年期一般可以在医生指导下，通过使用归脾丸、龙胆泻胆丸、丹栀逍遥丸等药物来进行治疗，主要可以达到疏肝解郁效果，有利于脾气暴躁，症状得到改善。
女人更年期吃什么
作者：大米 时间：2014-05-08 21:15:34 来源：
大众养生网
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