一般不存在女人乳房保养最佳原则的说法，因为效果因人而异，但是根据医生的建议穿戴合适的胸罩、保持心情愉悦、注意作息规律等原则，有助于保养乳房，促进乳房健康。
1、穿戴合适的胸罩：根据体型、乳房大小穿戴合适的胸罩，可避免胸罩过松、过紧，使胸部皮肤纤维弹性下降或血液循环不畅。
2、保持心情愉悦：保持心情愉悦，避免经常生气、悲伤等，可使内分泌比较平衡，促进乳房健康。
3、注意作息规律：避免熬夜、晚睡，可使生物钟比较规律，同时内分泌比较平衡，降低乳房疾病发生率。
另外，定时顺时针或逆时针按摩乳房等，也可以促进乳房血液循环，起到乳房保养的作用。
乳房出现硬块的情况，建议可以通过按摩的方法来缓解，注意在按摩的时候，手法要尽量轻柔，以及可以在乳房外面用热毛巾热敷，可以使按摩达到事半功倍的效果，并且要有一定的
女性的乳腺管就和一些暖气管类似，因为有很多。他们相互的串联在一起把产生的奶水输送到哺乳孩子的乳头那里去，正因为这些管路的复杂性，所以很容易出现问题影响到每一位妈
那伤、依旧痛问#因为感觉排卵期快要到了，所以我感觉自己的乳房非常的不舒服，后来听别人说排卵期的时候乳房还会有异样的情况出现，排卵期的时候乳房会怎么样？大众养生网
用生命来尝还问#有个朋友很想要一个孩子,这次的怀孕是意外怀孕的,而且在怀孕期间还吃了感冒药,医生建议需要引产,不知道做引产手术后胸部会不会缩小呢?大众养生网小编
月经是每个女性一个内分泌的调理，主要是雌激素的分泌引起的，月经是把没有精子结合从而排出体外的。月经前出现乳房痛是比较正常的一个现象，因为月经前乳头是比较敏感的，
女性在怀孕期间，体内的雌性激素和催乳素大量分泌，乳房可随孕周的延长而长大很多，丰满圆挺。虽然引产了，但体内激素并没有及时下降，所以可能产生涨奶的表现，这是正常的
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