经期大多数能吃红螺，适当的吃对身体有一定的好处，但是需要避免过量的吃。
在月经期会伴有大量的月经排出体外，可能会的营养物质缺乏，并且会伴有身体的虚弱，需要补充人体消耗所需的营养物质，红螺是属于一种营养物质丰富的食物，当中会含有矿物质和维生素等，吃了以后，这些营养物质可以被人体吸收，不会影响到月经量和月经周期。
在月经期间需要避免吃生冷性的饮食，否则会导致子宫受到刺激，可能会引起月经排出不通畅，影响到正常月经的来潮。
经期能吃红螺吗
作者：米老头 时间：2014-08-14 16:48:53 来源：
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