经期一般不能吃黑胡椒，以免引起痛经。
黑胡椒属于辛辣刺激性食物，女性在经期间属于特殊时期，由于雌激素水平变化，身体相对来说比较虚弱，而且抵抗力和免疫力也会有所下降，经期建议不要吃黑胡椒，以免出现痛经症状，甚至还会刺激性器官充血，从而增加月经量。经期一定要保持饮食搭配合理，可以进食温热易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面汤等，而且还可以搭配新鲜的水果蔬菜，保持饮食均衡营养。
平时应及时更换卫生巾，保持局部干燥清洁，有利于预防妇科疾病的发生。
经期能吃黑胡椒吗
作者：小白 时间：2014-08-15 20:33:10 来源：
大众养生网
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