排卵不好可以通过适当运动、调节饮食、口服药物等方式治疗，应该及时到正规医院进行检查。
1、适当运动：注意提高自身体质，间接可改善卵子质量，每天坚持30分钟左右体育锻炼，比如瑜伽、游泳等有氧运动。
2、调节饮食：可以多吃一些对排卵功能影响好的食物，比如黑豆、黄豆、红豆等各种豆类食物，可以每天泡红糖姜茶喝，避免吃冰激凌、冰镇饮料等生冷食品。
3、口服药物：如果女性在排卵不好时，医嘱使用促排卵药物治疗，比如苯磺酸氨氯地平片、来曲唑片、黄体酮胶囊等药物。
除以上方法治疗外，也可以通过注射药物方法治疗，需要根据病因采取针对性治疗措施。
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