一般情况下，仰卧起坐不会对子宫造成伤害，因为在做仰卧起坐时，可以适当的锻炼自己，这项运动对整个腹部的脏器有一定的好处。
仰卧起坐能够燃烧腹部的脂肪和热量，达到减肥的效果，在平时适当地做一些散步瑜伽，慢跑或者仰卧起坐等运动，能够促进身体的新陈代谢，提高抵抗力和抗病能力，但是需要长期坚持，避免半途而废，需要注意的是，女性在月经期间应避免进行仰卧起坐运动，可能会引起经血逆流至盆腔。
在平时应多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
仰卧起坐会对子宫有伤害吗
作者：xuyan3282 时间：2015-08-29 00:41:14 来源：
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