月经期间到底可不可以泡脚

作者:fyy21  时间:2015-10-10 04:07:29  来源: 大众养生网

月经期间到底一般可以泡脚,但避免泡脚时间过长。

在月经期间身体抵抗力会比较弱,阴道还会存在流血的症状,可以在月经期间适当的进行温水泡脚,温度需要掌握在37到41度之间,通过泡脚可以促进局部血液循环,还能达到驱寒的作用,有利于经血排出,有效的缓解宫寒引起痛经的症状。而且月经期间泡脚,还可以缓解月经期身体疲劳的状态,也能改善睡眠质量。

在月经期间日常生活中做好私密处的清洁卫生,勤换鞋,内裤和卫生巾,降低感染几率。

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