经常闪腰有可能是过度疲劳、肌肉力量差、腰椎间盘突出症等造成的,需要根据原因,选择有效方式调理。
1、过度疲劳:经常参加重体力劳动,休息不好的情况下,容易有闪腰的状况,需要多加注意休息。
2、肌肉力量差:在平时长期久坐不动或者是缺乏运动的情况下,肌肉力量会比较差,有时会出现闪腰的状况,要适当活动。
3、腰椎间盘突出症:患者出现了腰椎间盘方面的问题,对肌肉会产生影响,也会伴随着腰痛和闪腰的状况,可以做微创手术治疗。
除此之外,还有可能是腰椎增生、结构性损伤、软骨盘损伤等,需要拍片检查后才能治疗。