环境寒冷、紧张、情绪激动等都会导致腿部抖动,抖动是暂时的,只要休息一段时间就能自行缓解。不过,疾病导致的病理性抖动也不能排除,比如感冒、微量元素缺乏、低血糖、帕金森病、特发性震颤、不宁腿综合征等。
因为病人长期疲劳、久坐等原因,或处于寒冷的环境下,神经肌肉就会发生反应性改变,导致腿部不自觉抖动,这种情况不做任何处理,可以自行恢复。
1、感冒:由于感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等导致感冒,通常会出现发热、畏寒等症状,同时还会出现腿抖动的情况,同时要注意保暖,适量饮水可以逐渐缓解;
2、缺少微量元素:人体在缺钙时,或长时间不进食,会使体内缺少微量元素,导致肌肉兴奋度升高,呈收缩状态,进而出现腿部抖动;
3、低血糖:低血糖患者身体内血糖水平较低,会导致饥饿感,表现为头晕眼花、头痛、四肢无力等,同时还会出现手抖、腿抖动等症状;
4、帕金森病:老年退行性疾病,典型症状是静止性震颤,病人常出现单侧肢体失控的抖动,可引起腿部抖动,特别是休息时症状最明显;
5、特发性震颤:起因不明,可能与遗传因素有关,起始点一般是手,逐渐发展成头、躯干部及腿的抖动;
6、由于遗传、营养不良、免疫力下降等原因导致的,腿抖动也会有,还会有下肢麻木的感觉、蚁走感等,晚上的症状会比较明显,严重的时候会影响到睡眠。
在日常生活中,最好是多休息,避免过度劳累,保持一个姿势不动,同时还要注意劳逸结合,避免腿抖动,以免影响到正常的生活。
