便秘一般是可以吃生蚝的,但是也要注意用量,便秘之后需要控制好饮食习惯,必要的时候采取药物治疗。
生蚝属于一种比较常见的海鲜类食物,里面营养物质是比较丰富的,不仅有蛋白质,同时也有多种矿物质和微量元素,便秘的患者在平时适当吃一些生蚝,还可以为身体补充营养物质,另外生蚝属于寒凉性的,对便秘有一定的改善效果,能够减轻大便干燥和排便困难的症状表现。不过在吃的时候需要根据自身的体质,然后选择合适的剂量,任何一项食物都不可以暴饮暴食,吃多了之后不利于肠道的消化和吸收,可能会增加肠道负担,出现消化不良的症状表现。
便秘可能是在平时吃了一些过于辛辣以及刺激性的食物上火引起的,也有可能是胃肠道动力不足或者肠道功能紊乱导致的。需要通过合理的饮食习惯做改善饮料,可以选择吃一些膳食纤维含量比较高的食物,能够促进肠道蠕动。但是对于便秘比较严重的,必要的时候需要遵医嘱护理,使用麻仁丸以及番泻叶等润肠通便的药物做治疗。