人们知道凡是爱抽烟的人都会有喉咙疼有痰的症状，爱喝酒的人也一样，这种现象比较普遍，所以也没有引起人们的重视，以为只要少抽烟少喝酒就能好转，其实，这是咽炎的一种症状，是需要去治疗的，而且不能将并且延误，否则可能会加重病情，下面就来看看喉咙疼有痰怎么办的介绍吧。
多休息：出现了这些症状的时候我们首先要做的就是多休息多喝水，少说话，给喉咙足够的休息和保持口腔内的水分，轻度症状的休息一段时间自然好转了。
戒烟酒：有喉咙疼痛的网友最好是戒烟戒酒，如果不戒烟戒酒那么很有可能会恶化，因为烟酒都是刺激性很强的东西，特别是其中的一些成分像酒精和尼古丁，如果是咽喉疼痛出现溃烂的网友如果不戒烟戒酒的话很有可能会恶化到不可扭转的局面，所以戒烟戒酒直接关系到你是否可以痊愈的。
忌零食：喉咙疼痛的时候你要跟所有油炸，煎，烤的食物原点，不管这些美食有怎样的诱惑力，我们必须克制自己，如果不能克制的话所做的治疗一切都是白费，而且烧烤也是对身体有很大的危害的，有资料表示吃一串烧烤等于抽了10根烟，其中的危害可想而知。
喉咙疼有痰虽然不太严重，对身体的威胁不是很大，但是如果长期不治疗，放任疾病自由法阵的话就容易造成更大的损害，所以，喉咙疼有痰的时候我们应该多注意自己的生活习惯，少抽烟喝酒，多养成健康的生活习惯，加强体育锻炼。
