手指骨折康复训练方法

作者:zllwin  时间:2015-05-15 17:25:23  来源: 大众养生网

手指骨折康复训练方法有被动训练和主动训练,以便增强肌肉的力量。建议遵医嘱进行治疗,避免延误病情。

1、被动训练:骨折恢复期间,用正常的手对骨折的手指做屈伸运动,并对手指进行按摩来促进血液的循环,避免长时间不活动导致关节僵硬。

2、主动训练:休养一个月左右,骨折的手指要进行抓、伸、屈等动作,有利于活动筋骨,增强肌肉的力量,避免肌肉萎缩。可以使用弹力球或者握拳器来帮助,活动时可能会有痛感。

骨折后的康复训练是一个渐进的过程,时长、力度逐渐增加。

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