1、上火
人体内有火，一般会现反映在口腔中，如舌苔重，长口疮，舌头上长红疙瘩。那就少吃火大的东西。多吃点西红柿，柚子什么的含维生素C多的食物(别吃桔子了，火大)。
2、咬到舌头
确实是咬到舌头了，或者是吃鱼吃肉什么的骨头扎到了舌头，会因为受伤产生炎症，所以红肿。吃点消炎药牛黄解毒片什么的就好了。
3、细菌感染
那还有就是细菌感染了，本来咱们吃东西，里面就有很多细菌，若是你舌头上有个小伤口，又感染了。
5.全身疾病所致舌头疼痛
在舌头疼痛患者中，有一少部分是因为患疾病而出现舌头疼痛的。患有贫血等疾病，会导致舌头颜色变红并疼痛。
6.局部刺激所致舌头疼痛
牙石、不良修复体、牙垢堆积、习惯性舔舌头等情况，都容易引起舌头疼痛现象。另外，进食辛辣刺激性食物、舌头对口红或者牙膏产生过敏症状等，也是导致舌头疼痛的原因。
当舌头出现疼痛的感觉，或者有红肿的症状的时候，千万不要掉以轻心，因为这种舌头出现问题会为人们带来许多的不方便的。要注意多喝水，可以喝一些蜂蜜水、冰糖梨水、金银花水等清热去火的饮品，让舌头尽快的好起来。
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