双脚擦破皮是很多人都有过的经历。很多患者脚上起水泡和擦破皮的原因不仅仅是因为穿了不合适的鞋子，很有可能是因为自身就是容易患湿疹的人群。而对于湿疹这种疾病我们要注意调整饮食。如果双脚出现了水泡，并且水泡会痒时，则应尽量减少外界不良刺激，同时尽早去医院拿药膏涂抹。
也有可能是因为最近的天气比较热，手上和脚上突然出现了很多密密麻麻的、透明有液体的小水泡，透过水泡可以看到内层皮肤的针尖大小的小破孔，这些水泡有的会痒，有的不痒，过几天之后水泡就会干燥，然后形成痂皮，慢慢脱落。就这样手就出现了角质皮。皮肤起水泡又会骚痒，这种情况应考虑是汗疱疹，汗疱疹是皮肤湿疹的，可外搽些药膏来治疗的。
当然保持手脚的卫生是很重要的。
1除了用药膏擦拭以外，也可以每晚用醋浸泡，还可以使手部变得嫩软。
2维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果，先将手洗干净，用维生素c注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，每日2次，待药液干后发白时洗掉。
3鲜韭菜汁加红白糖适量每日服一次连服4次有效。
4生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，会有很好的效果。
如果你的脚经常磨破皮，那么首先要做的自然是检查鞋子的舒适度是否达到标准，一定要穿着符合人机关系的鞋子，不要一度的追求美感而放弃了我们脚的舒适。当然，如果是需要长时间走路，那么则尽量不要选择像是高跟鞋之类的鞋子。
