小便发黄大便干燥需要通过适当喝水、多吃水果蔬菜、适当运动等方法。
1、适当喝水：小便发黄大便干燥可能是由于长时间不爱喝水导致的，需要通过日常生活中选择每天保证8杯水的，这样可以改善小便发黄以及大便干燥的表现。
2、多吃水果蔬菜：小便发黄大便干涩或者通过在日常生活中选择多吃新鲜水果蔬菜，比如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、大白菜等。
3、适当运动：小便发黄大便干涩也可以通过选择适当运动改善肠道蠕动，能够缓解大便干燥引起的便秘症状。
除以上方法以外，还可以通过选择药物调理，如果症状未见好转需要及治医治以免耽误病情。
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