缺铁性贫血吃木耳、菠菜、猕猴桃等蔬菜水果补充,但是只能够起到辅助治疗效果。
1、木耳:木耳属于日常生活中比较常见一种菌类的食物,其中里面所含有铁元素相对来说是比较丰富的,适当吃一些木耳,能够补充体内的铁元素,可以预防缺铁性贫血的发生。
2、菠菜:菠菜属于比较常见蔬菜,其中里面的铁元素也是比较丰富,能够预防缺铁性贫血,而且还能够达到润肠通便效果。
3、猕猴桃:猕猴桃中含有的维生素成分相对来说是比较丰富,适当用一些能够促进体内铁元素在体内吸收。
除了以上比较常见的,也可以适当的遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁片、硫酸亚铁口服溶液等药物来改善症状。