眼睛活血化瘀的方法是什么

作者:xuyan32817  时间:2015-09-29 18:41:36  来源: 大众养生网

眼睛活血化瘀可以通过使用冰敷、眼部按摩、饮食调节等方法改善,在此期间多注意休息,避免过度劳累。

1、使用冰敷:可以将毛巾放入冰水中,然后敷在眼皮上,可以刺激眼部周围血液循环,消除眼睛浮肿淤血情况。

2、眼部按摩:如果是长时间面对电脑,会有严重辐射,对眼睛伤害较大,出现眼睛淤血情况时,正确对眼部按摩消除眼睛疲劳。

3、饮食调节:合理营养,均衡搭配,眼镜淤血情况也有一定帮助,可以多吃富含维生素、蛋白质较高的食物。

除以上方法外,也可以通过提高睡眠质量方法。

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