尾椎韧带拉伤护理主要包括改变睡姿、改变生活方式、配合治疗等,具体情况可到医院进行相关咨询。
1、改变睡姿:平时在休息时尽量采用侧卧位或俯卧位等方式,禁止采用平卧位的方式,否则可能会造成伤口部位压迫,加重病情。
2、改变生活方式:平时应卧床休息,禁止过度劳累,尽量采用局部制动的方法,可使病情更好痊愈。
3、配合治疗:在损伤24小时内,可使用冰敷的方法,促进伤口部位毛细血管收缩,减少出血的现象,超过24小时后可采用热敷的方法或在医生指导下使用针灸或红外线理疗等方法改善症状。
除上述较为常见的注意事项外,同时应注意改变饮食等,建议患者积极配合医生治疗,如出现不适症状应及时到医院就诊。