随着空气质量的越来越差，人体可吸入的颗粒越来越多，导致了不少人患上了鼻炎。但是一般来说鼻炎都是慢性病，治疗的时候比较漫长。不能快速的根治。然而一般来说，鼻炎都是两个鼻子都呼吸不畅的，但是也有不少人有一侧鼻孔呼吸不畅的情况发生。到底是怎么回事呢？
鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。
同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。这些鼻涕便不断刺激鼻咽组织，引发咽喉炎。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。
最简单有效解决的方法就是自己去买个洗鼻壶，每天早晚用温盐水来洗鼻子。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。
用药的话，药物基本都是在血液中，很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌，最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去，但药效过后，病菌又会继续繁殖，重新引发炎症，而病菌慢慢地就会有抗药性，对整个身体都不是好事。
洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。
对于一侧鼻孔呼吸不畅的治疗相信有不少人会选择吃药或者使用药物来治疗，这种治疗的效果明显比较快速，但是建议中更加健康养生的方法就是通过食疗法来进行，可以吃一些比较清淡的食物忌口一些热气上火的食物，这样可以缓解病情。
