脱发是当今最让很多年轻人头疼的问题，尤其是当今很多人的工作压力比较大，加之生活习惯不规律，这样对身体的伤害是极大的，一旦脱发严重也会严重的影响自身的形象，并且会导致很多人年轻人失去自信，但是想要更好的缓解脱发很多人总是尝试不同的产品改善脱发，下面一起了解下什么生发液效果好呢。
什么生发液效果好呢
随着脱发人群的日益壮大，生发市场上充斥着各式各样的生发产品，如此多的生发产品让很多患者都无从选择，那么到底什么生发产品效果最好呢?如今，虽然生发市场上止脱生发产品众多，但是真正得到消费者认可和好评的生发产品并不多。相比于其他防脱生发方法，有用的生发产品效果会更显著，也更安全。
一、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。
法
二、头发护理。头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。
三、减轻压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。
4、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
5、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
注意事项
1.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.
2.补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.
上面就是对什么生发液效果好呢的介绍，通过了解之后我们知道治疗脱发的产品虽然有很多种，但是想要更好的改善脱发不要过度依赖生发产品，平时也要调整好我们的日常生活习惯，饮食上注意营养的均衡，并且可以多对头皮进行按摩
