牙龈疼痛的患者，大多数都是牙齿根髓部位，神经疼痛，这会导致患者在平时不敢乱吃东西，甚至每天都不知道应该怎么缓解，牙齿的疼痛在平时可以通过正确的刷牙，补充维生素，以及饮食的调节进行缓解，都是可以达到最佳功效的。
一、牙神经痛（牙痛）的变现
牙痛是一种常见疾病。牙痛是本病的主要症状。早期，牙龈发痒、不适、口臭，继之牙龈红肿、松软，容易出血，疼痛，反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏，形成一个袋子，叫牙周袋，袋内常有脓液溢出，炎症继续扩大，可成为牙周脓肿，病情加重，局部疼痛、肿胀，初为硬性，后变为软性，有波动感，可自行穿破，流出脓液，出脓后，疼痛可减轻，或反复发作，非常痛苦。
二、预防牙痛的方法
1.减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。
2.多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
3.减少或控制饮食中的糖，特别是睡觉之前不要吃糖，吃糖特别伤牙
4.少吃或者不吃过分刺激的食物，太酸太甜太冷太咸太热的食物对牙齿有刺激，容易诱发牙痛
三、牙痛快速止痛方法
1.用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2-3天消炎止痛。可治疗牙周炎、牙龈炎症状。
2.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
3.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
