喉咙痰多且痰卡在喉咙的情况在日常生活中非常常见，不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时还会严重影响到他们正常的饮食方面。这时需要考虑咽炎，而且要学会正确的吐痰方式，只有这样才可以早日恢复健康，有需要的朋友们可以多多了解相关的知识。
一、痰一定要咳出来吗？
咳痰属于一种呼吸系统疾病症状，其主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。
正常情况下，呼吸道的腺体不断有小量分泌物排出，形成一层薄的粘液层，保持呼吸道的湿润，并能吸附吸入的尘埃、细菌等微生物，借助于柱状上皮纤毛的摆动，将其排向喉头。
因此，痰液的主要成分是那些分泌物粘液，同时包裹着尘粒、细菌。
一般说来，痰液可吞可吐。吞进肚子里的痰中细菌，大部分是可以被胃酸给消灭掉的，但也有例外。
肺结核患者咳出的痰中含有结核杆菌，而结核杆菌是一种十分顽强的细菌，吞进胃里容易引起胃肠结核。
当然，这种痰暴露在外面也具有传染性，因此，需要对其进行特殊处理。
结核杆菌有个特点，其细胞壁中含有脂质，对乙醇敏感，在70%乙醇中2min死亡。因此，处理结核病人的痰液可以用酒精浸泡的方式杀菌。
二、咳痰的正确姿势
咳痰也是门技术活，姿势对了身心舒畅，姿势错了一口老痰上不去也下不来，只能卡在咽喉，简直难受到窒息。那么，吐痰到底有哪些「套路」呢？
不会咳痰的人：
婴幼儿（或没有力气咳痰的人）
1、让宝宝侧卧（成人可坐着），拍痰的人五指并拢，稍向内合使手掌成空心状。
2、用适宜的力道由宝宝后背腰上从下向上，从外至内轻拍背部、侧胸及前胸。拍的时候注意避开骨头、心脏以及衣服拉链、纽扣等突出部位。
3、拍完一侧再拍另一侧，每侧拍3～5分钟，边拍边鼓励宝宝咳痰，可以给宝宝示范。
4、给宝宝多喝水利于痰液排出。另外要注意，宝宝不会吐痰，因此当宝宝把痰咳出到嘴巴时，应用纸巾把痰液挖出，以防其再次吞咽下去。
除了婴幼儿外，一般不会咳痰的人都可以通过练习学会这项技能！至于那些学不会的，可以直接享受婴幼儿的待遇。
1、需要拍痰的人坐着（也可俯卧屈膝），双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，有利于膈肌上升。
2、进行数次深而缓慢的腹式呼吸，简而言之就是呼吸时肚子而非胸部，会收缩或膨胀，深吸气末屏气，然后缩唇（噘嘴），缓慢地通过口腔尽可能呼吸（降低肋弓、腹部往下降）。
3、再深吸一口气后屏气3～5s，身体前倾，从胸腔进行2～3次短促有力的咳嗽，张口咳出痰液，咳嗽时收缩腹肌，或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。
4、经常变换体位有利于痰液咳出。
